为帮助低年级同学快速适应大学生活、明确学习与发展路径，11月12日，2025110203班组织开展高年级学生经验分享主题班会。本次班会由班主任王灿友主持，2022级保研至太阳集团tyc33455官网的赵姝惠学姐和保研至中国农业大学刘天和的学长作为主讲人，围绕学习方法、科研竞赛、保研准备及心态调节等核心话题展开分享，本班全体同学参与本次班会。

本次主题班会以“主动规划、高效成长”为核心思路，赵姝惠结合自身四年大学生活经历，从多维度输出实用经验。在学习认知与方法层面，他们强调大学学习需完成从“被动接受”到“主动探索”的转变，建议同学们通过“课前预习明确疑问、课上互动积累平时分、课后结合笔记复盘”的三步法巩固知识；针对期末复习，特别推荐“理解记忆法”——聚焦知识点大标题与核心要点，用自身语言组织论述，同时针对名词解释、简答、论述等不同题型给出专项备考策略，避免考前通宵突击。

科研竞赛板块，刘天和为同学们梳理了“选赛、组队、备赛”的全流程技巧。他们建议优先选择学校认可的高含金量赛事，如A档的中国国际大学生创新大赛、B档的新传媒大赛等，避免盲目参与低认可度活动；组队时可尝试跨专业合作，主动对接优秀同学与指导老师，善用团队成员的答辩、数据分析等优势资源；备赛中需重视项目社会价值与创新点呈现，通过多次打磨申报书、复盘经验提升竞争力，尤其介绍了挑战杯特赛国赛“校内初赛—省赛—国赛”的时间线与大创项目“立项—中期检查—结算答辩”的流程要点。

针对有保研意向的同学，王灿友提醒需提前关注院校政策与保研时间线变化，结合职业规划选择适配院校，同时注重材料管理，通过制作项目表、分类汇总资料提升准备效率；对于低年级同学，他们特别强调“打好基础”的重要性——大一适应生活节奏、平衡社团与学习，大二聚焦专业课提升专业实力，大三明确发展目标，避免盲目跟风焦虑。

班会最后，学长学姐鼓励同学们保持坦荡心态，避免内耗，以“喜欢且充实”的方式度过大学生活，并主动开放咨询渠道，承诺为有需要的同学提供进一步指导。参会同学纷纷表示，此次分享干货满满，不仅解决了学习与规划中的困惑，更明晰了未来努力方向，将把经验转化为实际行动，合理规划大学生活。

此次经验分享班会不仅为2025级新生明晰了成长的方向，更为高低年级学生搭建了高效交流的桥梁，有效助力同学们梳理成长思路，为后续学业与个人发展奠定良好基础，也进一步营造了班级内互助共进的学习氛围。